GINNASTICA DOLCE PER ANZIANI

Numerose ricerche evidenziano l'importanza di una costante attività motoria nell'arco della vita dell'essere umano fino alla prevenzione del momento degenerativo che inevitabilmente accompagna il passare degli anni. In ragione di ciò, in più occasioni, si è constatato che il rallentamento dei processi degenerativi dovuti all'età può essere stupefacente se si coltivano determinate abilità motorie. Di qui il diffondersi della pratica della “ginnastica dolce per anziani” che si propone di garantire, con l’attività motoria, il mantenimento dell’integrità strutturale e psichica attraverso la programmazione di attività fisica dell’anziano, senza trascurare una scrupolosa valutazione non solo dei fattori fisici ma anche di quelli emotivi, tra loro imprescindibilmente collegati. Ciò posto, la “ginnastica dolce per anziani” promuove la sponsorizzare dell’attività di gruppo, poiché la solitudine o il sentirsi meno utili nella società sono spesso motivo di depressione nel soggetto anziano con conseguente esigenza, per il recupero dello stesso, di creare un gruppo d’allenamento per stimolare l’interesse e gli scambi emotivi. Partendo da questa visione complessiva “la ginnastica dolce per anziani” prevede una prima fase di programmazione di attività specifiche, pianificata direttamente con gli utenti e strettamente correlata alle esigenze di ciascuno, poiché la prima regola in campo terapeutico e conservativo è: “primum non nocere”. Detta programmazione non potrà, tuttavia, prescindere dall’esigenza di comprendere quattro elementi: a) coordinazione dinamica generale ed equilibrio; b) forza; c) equilibrio io tensivo e posturale; d) resistenza cardio-polmonare. Non trascurabile è, ancora, la valutazione dei traumi nella terza età dovuti alla mancanza di reattività nel recupero dell’equilibrio e nell’efficienza coordinativa e ciò in quanto, l’esito nefasto o la risoluzione incompleta di un trauma accidentale può essere causa di depressione e senso di inadeguatezza, con conseguente diminuzione dell’interesse nei confronti della propria esistenza e talvolta perfino la morte. In tal senso “la ginnastica dolce per anziani” si prefigge di prevenirne l’insorgenza attraverso il progressivo miglioramento delle capacita coordinative, dell’equilibrio statico e dinamico utilizzando elementi di tecniche posturali e respiratorie, tra queste il “pilates”, recente tecnica di allenamento che si prefigge lo sviluppo del corpo in modo equilibrato elevando lo spirito, e l’acquagym che, grazie al duplice ruolo terapeutico e ludico svolto dall’elemento acqua, svolge l’importante funzione di unire gli utenti nello svago.
Massimo Catalano

Un «gioiello» all’Opera Pignatelli

Mano tesa ai bambini delle famiglie più bisognose. Mano tesa attraverso un servizio di accompagnamento scolastico e grazie a spazi adeguati dove potere svolgere attività ludico-sportive. Questo il progetto lanciato dall’Opera Pia "Principessa Pignatelli Roviano" il cui presidente del cda, il vicario foraneo mons.Grazio Alabiso, ha tagliato ieri il nastro inaugurale del nuovo campo di calcetto in erba sintetica, ubicato all’interno della struttura di via Feace.
Alla presenza di un folto pubblico, è stato "battezzato" il rinnovato rettangolo di gioco. Non è il primo e non è l’unico in città. In tutti i quartieri, periferici e non, del perimetro urbano sono
nati campi di calcetto, quasi tutti finanziati dall’amministrazione comunale, ma dati poi in gestione a privati che ne hanno fatto soprattutto un business.
Qui, invece, si vuole dare ai bambini delle famiglie più povere, in particolare, la possibilità di usufruire gratuitamente di queste strutture sportive. Lo ha ribadito lo stesso mons. Alabiso nel suo discorso: "Ci rivolgiamo alle classi più disagiate. Siamo a loro disposizione e faremo del nostro meglio per venire incontro alle esigenze dei loro bambini. Da oggi parte il progetto "Ragazzi nuovi" che vedrà impegnate una coordinatrice e sei collaboratrici che organizzeranno una sorta di doposcuola per una sessantina di ragazzi appartenenti alle famiglie meno abbienti di diversi
quartieri del centro storico cittadino.
Le lezioni pomeridiane si svolgeranno presso le aule della nostra Opera Pia e, dopo i compiti, gli stessi ragazzi potranno usufruire degli impianti sportivi presenti nella struttura, compreso il campo di calcettoche stiamo qui inaugurando".
Soddisfazione ha espresso anche il direttore del Centro Sportivo Pignatelli, prof. Massimo Catalano: "Vedere tanti bambini così felici ci riempie di gioia, e vederli con i loro genitori che ne condividono i momenti di serenità è ancora più bello. Siamo qui a cercare di essere utili alle classi che più hanno bisogno. D’altronde, è nostro intento rendere quanto più sociale l’opera che svolgiamo di educatori, prima ancora che di istruttori e tecnici. Ed ora più che mai siamo a disposizione di chi ha veramente
bisogno".
Tra i presenti alla cerimonia inaugurale del campo in erba sintetica, peraltro di ultima
generazione, anche l’ex assessore comunale ai Lavori Pubblici, Carmelo Casano: "Quando si entra nei quartieri in questo modo - ha detto l’ex amministratore comunale - allora vuol dire che si sono spesi bene i soldi per costruire un impianto sportivo.
E confermo in questa sede che bisogna mettere le famiglie più povere in condizione che i propri figli abbiano lo stesso diritto a fare sport, come tutti gli altri. E quindi di potere utilizzare gratuitamente gli impianti sportivi disponibili".

A margine della manifestazione si è svolta la prima edizione del "Torneo dell’Epifania", una sorta
di quadrangolare di calcetto con squadre formate da bambini provenienti dalle parrocchie
di San Francesco, Chiesa Madre, Maria SS. delle Grazie (Cappuccini) e Centro Sportivo Pignatelli. Per la cronaca, il trofeo è stato conquistato dalla squadra del Centro Sportivo Pignatelli, allenata da una vecchia gloria del calcio gelese, quale il difensore centrale del mitico Terranova, Alfio Agrò.
fonte: FRANCO GALLO "La Sicilia"

Torneo di calcio delle Parrocchie nel campo dell’Opera Pia Pignatelli

In occasione dell’inaugurazione ufficiale del nuovo campetto in erba sintetica fatto costruire dall’Opera Pia "Principessa Pignatelli Roviano", si terrà questa mattina, dalle 10, negli impianti sportivi del Centro Pignatelli di Via Feace, un torneo di calcio al quale parteciperanno quattro squadre in rappresentanza di altrettante Parrocchie del centro storico: Chiesa Madre, San Francesco, Maria SS. delle Grazie (Cappuccini) e Opera Pia "Principessa Pignatelli Roviano". A darne notizia sono stati il direttore del Centro Sportivo Pignatelli, prof. Massimo Catalano, ed
il Presidente del Consiglio di Amministrazione dell’Opera Pia, Mons. Grazio Alabiso. Lo stesso
Vicario Foraneo di Gela, durante la manifestazione presenterà il progetto "Ragazzi nuovi" che avrà inizio domani e che vedrà impegnate una coordinatrice e sei collaboratori che organizzeranno un servizio di accompagnamento scolastico ed attività ludico-sportive a favore dei ragazzi.
fonte:Franco Gallo "La Sicilia"